Interviews mit Expertinnen
Erfahrungsberichte: Burnout & depressive Verstimmung im Kontext von Arbeit
Ein Interview mit Dip. Psychologin Sandra Tschöpe, Wechseljahres-Influencerin Annunziata Schnurbein & Vodaphone Pressesprecherin Dr. Ute Brambrink: Persönliche Geschichten
Chronotyp, innere Uhr & Rhythmus: Finde deinen Schlafstil
Wusstest du, dass eine innere Uhr bestimmt, wann wir müde werden und wie erholt wir uns fühlen?
So kommunizierst du deine Bedürfnisse am Arbeitsplatz
Herausforderungen meistern, offen kommunizieren und Lösungen finden. Tipps für Klarheit, Empathie und Selbstfürsorge!
Seit 2 Jahren keine Periode, trotzdem schwanger geworden?
Ups - kann es tatsächlich passieren, dass ich nach den Wechseljahren aus Versehen noch schwanger werde und wie passiert das?
🌋 Der Vulkan in mir, der ausbricht: Hitzewallungen in den Wechseljahren
Viele Frauen beschreiben das als plötzlich auftretende, intensive Wärme im Gesicht, Nacken und in der Brust.
Ruhig bleiben: Hitzewallungen am Arbeitsplatz bewältigen
Hitzewallungen sind plötzlich auftretende, intensive Hitzegefühle, die sich im Oberkörper ausbreiten und oft von Gesichtsrötungen, Schweißausbrüchen & Schüttelfrost begleitet werden.