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Brainfog
Nein, es sind nicht die ersten Anzeichen einer Demenz – die Neurowissenschaftlerin Lisa Mosconi erklärt in diesem Interview, was hinter den Konzentrationsschwierigkeiten während der hormonelle Veränderungen auf sich hat und was du dagegen tun kannst.
Schlaflosigkeit
Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen und gestörter Schlaf belasten Gesundheit und Alltag. Unsere Schlafexpertin Christine Lenz begleitet Frauen in dieser Lebensphase – mit praxisnahen, medikamentenfreien Strategien für erholsamen Schlaf.
Mentale Gesundheit
Du fühlst dich antriebslos, zweifelst an dir, kämpfst mit Ängsten? Das ist kein Zufall – sondern bei vielen Frauen ein typisches Symptom der hormonellen Umstellung. Verstehe dich selbst – hormonell, psychisch, ganzheitlich.
Gelenkschmerzen
…wie sie etwa durch sinkende Östrogenspiegel während der Perimenopause verursacht werden können.
Erfahre im Artikel, was du dagegen tun kannst – und welche Optionen wirklich helfen.
